Météo France place le Jura en vigilance orange « canicule » à partir de ce mardi 30 juillet 2024 – 12h. La vigilance devrait durer plusieurs jours, jusqu’à jeudi prochain inclus.
Rappel des bons réflexes en fortes chaleurs :
- Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
- Éviter les efforts physiques
- Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
- Maintenir son logement frais (fermer fenêtre et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- Penser à donner régulièrement des nouvelles aux proches ; dès que nécessaire, oser demander de l’aide.
- Et en miroir, prendre régulièrement des nouvelles de ses voisins isolés, des personnes fragiles de ses connaissances.
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais. En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
Adaptez vos activités aux conditions climatiques et soyez attentifs aux évolutions orageuses.
Retrouvez l’ensemble des informations sur : https://vigilance.meteofrance.fr/fr/jura
